チューブ

この間ダンベルだけのトレーニングもつまらんのでチューブを買いました

これまたダンベルとは一味違って効果的ですねぇ

力が均等に入るというか、ダンベルでは鍛えられないところなどを鍛えられたりとなんとなくついつい続けられちゃうので不思議です

これで今年中には20kgに…


筋トレ大百科の効果と感想

yoshiさんの筋トレ大百科